Рано или поздно каждая девушка понимает, чем раньше она начнет заботиться о состоянии своего здоровья и тела в частности, тем дольше она способна сохранить молодость кожи и организма в целом.

         В настоящее время существует немало книг посвященных как комплексному уходу за организмом, так и множество различных статей и книг по уходу за различными участками тела и организма в частности.

         Но как показывает мой опыт в изучении подобной литературы, - авторы подобной литературы зачастую либо совсем обходят стороной, либо уделяют лишь пару слов такой деликатной теме как женская грудь.

         А ведь эта часть женского тела важна не менее, чем лицо или женские ножки.

         В этой статье поговорим о нехитрых способах молодости груди и о сохранении её упругости.

         Красивая грудь – красивая осанка.

Это говорит о том, что немаловажной частью по уходу за грудью являются и регулярные упражнения. Это могут быть любые физические нагрузки, нацеленные непосредственно на формирование красивой осанки. Примером эффективного и доступного упражнения может послужить ходьба с книгой на макушке.

         Не тайна, что сохранить свою молодость возможно и не прибегая к дорогостоящим процедурам. И вопрос женской груди в этом не является исключением. Одним из  доступных средств на пути к идеальной груди является... ты не поверишь, лёд! В процессе омоложения груди он является аналогом контрастного душа: оказывает благотворное влияние на мышцы груди, устраняет мелкие покраснения, морщинки и снимает отеки. Подготовка льда не займет много времени, а результат не заставит себя долго ждать. В состав льда обязательно должна входить кипяченная вода! Наполнить лед можно или зеленью укропа или небольшим количеством мяты. Дай немного раствору настояться и заморозь приготовленный лёд в формочках. Используй его каждое утро для протирания кожи груди.

         Но самое важное, пожалуй, о чем должна задумываться каждая женщина в стремлении обладать здоровой и красивой грудью это непосредственно здоровье молочных желез. Время от времени необходимо проводить самообследование для выявления каких-либо отклонений. Если таковые были обнаружены, то следует незамедлительно обратиться к маммологу.

         Продолжая тему «прохладных» процедур стоит отметить, что гидромассаж оказывает не менее положительное влияние на состояние груди.

Принимая душ, удели пару минут на то, чтобы направить холодную струю воды на грудь, массируя её тем самым по кругу. Даже одна такая процедура в неделю способна повысить упругость и эластичность груди.

         Все эти незатейливые способы помогут тебе оставаться красивой и чувствовать себя ухоженной, дарить радость своей второй половинке и, разумеется, нравиться себе самой!