Самыми заметными послеродовыми спутниками всегда были растяжки. Процент рожениц, которые не сталкиваются с ними, достаточно невелик. И всё же все хотят попасть в их число. Давайте рассмотрим, как же правильно бороться с этим врагом и его предупредить.
Во время беременности кожа утончается теряет упругость, и эластичность просто рвется при натяжении. Рубцы, которые возникли при разрыве внутреннего слоя эпидермиса, и есть – растяжки. Наследственность тоже имеет место. В большинстве случаев растяжки появляются у женщин с такой же проблемой у мам или бабушек. Кроме этого фактора есть ряд других причин появления, а именно: неправильное питание, возраст, курение, а самое основное с какой скоростью набирается вес. Некоторые факторы можно контролировать, что бы снизить риск появления. Если вы будете пользоваться дорогим кремом, это ещё не гарантирует что они появляться. Тем более, когда у вас есть генетическая предрасположенность.
Употребление белков играет большую роль в выработке коллагена и эстрогена, так же желательно употреблять большое количество фруктов, растительных масел. Мучное нужно исключить из своего рациона. Следует обратить внимание на употребления витамина Е что влияет на выведения из организма веществ что способствуют вялости кожи. Отдельно принимать его не стоит, так как он имеет свойство накапливаться, достаточно пить витаминный для беременных.
В ситуации, когда вес стремительно набирается, растяжки появляются быстрее и намного большее. Нужно стараться за беременность прибавить в весе нее более 10-11 килограмм.
Со второго триместра, когда грудь становиться всё больше и уже начинает быть виден животик, нужно подумать о белье для будущих мам, и возможно даже специальном бандаже.
Не забываем о косметических средствах, здесь вам поможет миндальное, оливковое либо же персиковое масло. Скрабы так же можно использовать на основе пережаренного сахара или же соли. Придерживайтесь этих простых советов и ваша кожа останется в отличном состоянии.
| 
Главная 
