Знакомая всем женщинам ситуация – мама выходит из декретного отпуска на работу, устраивает малыша в детский сад. Впереди – полная надежд и мечтаний полноценная, в обычном русле, жизнь; любимая работа; встречи со старыми друзьями… Но не проходит и 2 недель, как мама сидит на больничном с ребенком – он простыл, загрипповал, подхватил ангину и т.д. А дальше еще хуже – нарастает как снежный ком. Малыш болеет не менее 2 раз в месяц, начальство на работе косится и подумывает о замене такой сотрудницы.
Что же делать? Почему до детского сада ребенок не болел? В чем причина? А причина частых заболеваний кроется во множестве проблем. Первое – до посещения дошкольного учреждения ребенок тесно общался с достаточно узким кругом людей, в основном это его родственники и дети на детской площадке. В детском саду каждый ребенок вносит свою семейную «частичку атмосферы», а значит контакты детей значительно расширяются, ведь в группе, как правило, не менее 12-15 детей. Второе – распорядок дня у ребенка в детском саду может измениться кардинально, также как и рацион питания. А это уже стрессовая ситуация – не так как дома и рядом нет мамы. Все это вкупе и снижает иммунитет ребенка, в результате чего он чаще и дольше болеет.
Но выход все-таки есть! Для того, чтобы избежать частых простуд и заболеваний, необходимо профилактическое закаливание. Начать его можно в любой момент. Вот несколько простых правил. Когда выходите на прогулку с малышом – оставьте окно приоткрытым, пусть квартира проветрится. Тщательно следите за тем, как одет ребенок – ему должно быть тепло, но не жарко! А также легко и комфортно для подвижных игр на воздухе. В случае заболевания кого-либо из взрослых – обязательно изолируйте такие контакты. При возможности хорошо помещение обеззараживать кварцеванием или другим методом. Сейчас в специализированных магазинах медтехники и аптеках продаются различные приборы для очистки и кварцевания воздуха в домашних условиях. Обязательно принимать специальные витамины для детей. В рацион питания, и в осеннее-зимний период, должны входить свежие овощи и фрукты. Вместо стакана пакетированного сока дайте малышу яблоко – это гораздо полезней.
Приучайте – постепенно!!! – ребенка к регулярным обливаниям водой. Пусть это будет после каждого купания, в режиме игры. Сначала это будет вода той же температуры, что и обычно, а затем потихоньку снижаем на 0,5 – 1 ° С, доводя постепенно до прохладной. Летом позволяйте при любой появившееся возможности побегать босиком по траве – это не только укрепляет иммунитет, но и несказанно радует ребенка. Эта практика пришла издалека – ведь еще наши дедушки и бабушки были в детстве «босяками» и не болели. Так пусть и наши дети будут здоровы!
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт redeve.ru обязательна!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Изменяют не все. Но те, кто изменяет, они - жутко неуверенные в себе мужчины. Им не хватает эмоций, они не находят больше способов как получить эти эмоции и идут самым легким путем - измены. А
Полностью согласна, цвета окружающие нас питают нашу душу. Я уже больше года заходя на свою кухню начинала впадать в депрессию глядя на свои стены. И вот на 1 мая решила устроить праздник труда, обои
Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о хранилище наших сокровищ - маленьких, стильных, объемных, вместительных... Да, это все про сумочки. У многих возникает вопрос - а как правильно их подобрать? Конеч
Вот уж точно, специалист нужен очень хороший для ухода за лицом. Ведь горе-мастер может испортить не только лицо, но и всю дальнейшую жизнь. По телевизору ежедневно показывают как люди страдают от пло
Ох, какая красота. Мальдивы- самое то для отдыха. Очень бы хотела там отдохнуть. Просто мечта. Особенно с ребёнком, чтобы он побегал по тёплому песочку. Это очень полезно. А Рудковская и правда в отли
Главная 
