Быть красивой и стройной - мечта любой современной девушки. Чтобы реально осуществить её, мало просто записаться в фитнес-центр или спортзал, необходимо придерживаться правильного питания. Если прибегать к помощи низкокалорийных диет или же голодовок, тренировки, как правило, не оказывают нужного результата. Такие диеты снижают интенсивность обмена веществ и, вместо жира с проблемных мест, уходит только что подкачанная мышечная масса.

Девушки, занимающиеся спортом, обязательно должны включать в ежедневный рацион белково-углеводный коктейль. После тренировки организм необходимо пополнить питательными веществами. Белки в сочетании с правильно подобранными углеводами при этом способствуют активному росту мышц без накопления жировой ткани. Это неотъемлемые компоненты спо ... Читать дальше »

На днях в многочисленных СМИ и интернет-изданиях появилась обескураживающая новость, которая встревожила поклонников и поклонниц известной звезды телевизионной программы Дом-2 Элины Камирен. По сообщениям прессы, девушка находилась в интересном положении, и на четвертом месяце беременности у нее был выкидыш. Однако на своей странице в Instagram Элина эти слухи не подтвердила.

Как сообщила светская хроника, недавно во время съемок новых эпизодов знаменитого телепроекта девушка упала в обморок. Врачи скорой помощи проинформировали присутствующих на площадке артистов о том, что 28-летняя Элина потеряла ребенка. Это сообщение сильно вс ... Читать дальше »

Кунжутное масло в косметологии применяют для ухода за кожей и волосами. Многие изготовители косметической продукции включают его в состав восстанавливающих и защитных средств. Однако и в домашних условиях кунжутное масло можно успешно использовать. Ведь это безопасно и несложно.

Кунжутное масло для волос – свойства и применение – об этом сегодняшняя статья Секретов Совершенства.

Чем полезно кунжутное масло для волос?
Очень часто с кунжутом мы сталкиваемся, выбирая хлеб или булочки. Также известный под названием сезам он уже сотни лет широко применяется в кулинарии. И ценен не только пикантным вкусом и приятным ароматом, но и способностью притуплять чувство голода. А в последнее время вырос интерес и по отно ... Читать дальше »

Заботится о здоровье и красоте собственной кожи, это так естественно для любой девушки или женщины. Все мечтают выглядеть привлекательно, в любом возрасте, а с годами, даже и больше, чем в юности. Однако зачастую мы просто не знаем, что же нужно делать, чтобы надолго сохранить красоту, молодость и свежесть надолго и пытаемся применять всевозможные средства, порой, совершенно не понимая для чего и зачем все это делаем. Причем заблуждениями, мифами и легендами «грешат» порой, самые адекватные и здравомыслящие люди. Об одном из таких заблуждений и пойдет речь.

 
Многие женщины, особенно в тот период, когда обзав ... Читать дальше »

В домашней косметологии сахар для волос является прекрасным средством, обладающим исключительно положительными характеристиками. Благодаря структуре этого вещества и его химическим свойствам, частицы сахарного песка легко могут очищать кожу головы от мёртвых частичек кожи и перхоти. Тандем сахарозы и глюкозы в составе сахара делает это вещество лучшим натуральным укладочным средством, которое «слипает» между собой непослушные пряди и позволяет сначала — придать им нужную форму, а затем — сохранить её на достаточно длительное время. В масках для волос сахар используется в качестве очищающего и смягчающего ингредиента. Все эти чудесные свойства сахара м ... Читать дальше »