Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
01.11.2024, 02:48
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ
Главная Регистрация Вход
ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ
ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА, МОДА И СТИЛЬ [51]
ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА [162]
КОСМЕТИКА, ПАРФЮМЕРИЯ [56]
МАКИЯЖ, МАНИКЮР [33]
СТРИЖКИ И ПРИЧЕСКИ [5]
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ [27]
БЕРЕМЕННОСТЬ, РОДЫ, УХОД ЗА РЕБЕНКОМ [29]
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ [56]
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА [77]
ЗНАМЕНИТОСТИ [52]
ПРОЧИЕ [40]

Меню сайта

Наш опрос
Изменяли ли Вы когда-нибудь своему партнеру?
Всего ответов: 26

Главная » 2014 » Апрель » 17 » Быть в форме к лету

Поделиться новостью с друзями:


14:46
Быть в форме к лету

Уже скоро наступление самого долгожданного времени года, которое является самым солнечным, теплым и позитивным. Каждый из нас с нетерпением ждет этого восхитительного времени года. Но каждый ли из нас готов предстать во всем своем великолепии в период пляжного сезона, так называемого сезона бикини? Постарайтесь честно ответить себе на этот вопрос. Наверняка, многие не совсем довольны своей физической формой и мечтают о кардинальных изменениях.

Но одной мечты недостаточно, необходимо действовать уже сейчас, так как до лета осталось совсем немного, а времени для того, чтобы привести себя в хорошую физическую форму, еще достаточно. Многие мечтают быть стройными, чтобы тело было привлекательным, сексуальным, но излишний вес не только не украшает девушек и женщин, он также оказывает самое негативное влияние на здоровье, вы будто бы таскаете на себе авоську каждый день, излишний вес оказывает лишнее давление на позвоночник, на систему кровообращения, на сосуды, а если степень ожирения уже достаточно высокая, начинает деформироваться скелет. Именно поэтому, дорогие дамы, постарайтесь взять себя в руки и оказать заботу о собственном здоровье. Главное, делать это правильно, чтобы не навредить, прежде всего не стоит прибегать к каким-то сомнительным методам, обещающим быстрое избавление от лишнего веса, да еще и без физических нагрузок. Помните, что чудес не бывает. Только комплексный подход способен обеспечить в полной мере правильную коррекцию веса, который предполагает физические нагрузки, сбалансированное питание и психологический настрой. Голодать нельзя ни в коем случае, потому как организм может начать делать запасы в форме жировых отложений, что еще более усугубит проблему. Прежде всего следует отказаться от фастфудов, а остановить свой выбор на здоровой пище, включить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, а мясо желательно употреблять диетических сортов, в варенном виде. Необходимо немного уменьшить порции еды, тщательнее ее пережевывать и чувство насыщения будет происходить быстрее. Нужно пить достаточное количество жидкости, не менее полутора литров в день. А также обеспечить организм необходимыми физическими нагрузками, чтобы он не делал запасов, а энергия тут же расходовалась. Запаситесь терпением и уже через некоторое время вы будете приятно удивлены заметным результатом!

Категория: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ | Просмотров: 416 | Добавил: Kkorablevv | Теги: лету, форме, быть | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт redeve.ru обязательна!
Похожие материалы
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

КОММЕНТАРИИ
написал:
Изменяют не все. Но те, кто изменяет, они - жутко неуверенные в себе мужчины. Им не хватает эмоций, они не находят больше способов как получить эти эмоции и идут самым легким путем - измены.
А
Chaika написал:
Полностью согласна, цвета окружающие нас питают нашу душу. Я уже больше года заходя на свою кухню начинала впадать в депрессию глядя на свои стены. И вот на 1 мая решила устроить праздник труда, обои
написал:
Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о хранилище наших сокровищ - маленьких, стильных, объемных, вместительных... Да, это все про сумочки. У многих возникает вопрос - а как правильно их подобрать? Конеч
написал:
Вот уж точно, специалист нужен очень хороший для ухода за лицом. Ведь горе-мастер может испортить не только лицо, но и всю дальнейшую жизнь. По телевизору ежедневно показывают как люди страдают от пло
написал:
Ох, какая красота. Мальдивы- самое то для отдыха. Очень бы хотела там отдохнуть. Просто мечта. Особенно с ребёнком, чтобы он побегал по тёплому песочку. Это очень полезно. А Рудковская и правда в отли

Архив записей

Друзья сайта
  • Женский магазин
  • Салон красоты

  • Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz