Одно из неприятных последствий пляжного отдыха – шелушащаяся, слезающая клочьями кожа. Почему облазит кожа после загара?  Как это исправить? Можно ли предотвратить шелушение и «облезание» кожи?

На все эти вопросы сегодня отвечают Секреты Совершенства.

Почему облазит кожа?
Главная причина этого неприятного явления, если кожа облазит летом,  – передозировка ультрафиолета. Зачастую облазит кожа после загара у тех девушек, которые в погоне за шоколадной кожей с первого же дня пребывания на море принимают ударные дозы солнечных ванн. Причина проста – при чрезмерном действии солнечных лучей верхний слой кожи отмирает и начинает слазить. Ведь по сути именно верхний ее слой принимает на себя удар ультрафиолета, тем самым защищая от его воздействия более глубокие слои кожи.

Почему облазит кожа? Узнай, как предотвратить.
Самый простой способ избавиться от «змеиной» кожи – начинать загорать постепенно и вначале лежать в тени, а лишь затем постепенно выходить на солнце.
Загорать же позже 11 утра и до 4 часов вечера противопоказано даже после солнечной адаптации кожи.
Еще одно правило – обязательное использование солнцезащитных средств.
Ну а после загара использовать охлаждающие, увлажняющие и питательные средства, позволяющие сохранить жизнеспособность верхнего слоя кожи.
Облазит кожа: что делать? Помогут натуральные рецепты
Если все предыдущие рекомендации не были выполнены и кожа все-таки начала облазить, можно сделать несколько процедур, которые помогут аккуратно и бережно избавиться от шелушащейся кожи так, чтобы загар не был испорчен.

Первое средство, к которому обращаются в таких случаях – мягкий скраб. Лучше, если отшелушивающее средство будет максимально натуральным, поэтому полезно использовать домашний скраб для тела.

Рецепт 1. Один из таких натуральных рецептов – кофейный скраб. Для его приготовления заваривают натуральный молотый кофе, а оставшуюся от него гущу соединяют с ложкой оливкового масла (за неимением можно взять миндальное или даже подсолнечное). Нанеся на покрасневшую и шелушащуюся кожу это средство, аккуратно массируют. После этого скраб смывают теплой водой и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Рецепт 2. Еще один способ мягко очистить кожу от шелушения и при этом увлажнить и подпитать ее – использовать сахарный скраб с добавлением натуральных масел авокадо, миндаля или оливы. Используют его так же, после обязательно смазывая кожу увлажняющим кремом.

Крем для увлажнения лучше брать натуральный, в его состав не должен входить спирт, раздражающий и высушивающий кожу. Если подходящего косметического средства нет, можно воспользоваться содержимым собственного холодильника. Например, хорошо увлажняют, а заодно и питают кожу сливки, простокваша, сметана.

После использования скраба для увлажнения и питания пострадавшей кожи ее смазывают и натуральными растительными маслами: жожоба, оливковым, облепиховым. Если регулярно смазывать ими кожу, постепенно шелушение уменьшается, а кожа становится более упругой и гладкой.

Почему облазит кожа? Соблюдайте рацион!
Чтобы кожа не облазила, ее состояние нужно поддерживать и изнутри. Так, в период пляжного отдыха нужно выпивать не менее 2,5 литров воды, чтобы кожа не была сухой и обезвоженной. Полезно в этот период употреблять в пищу молоко и молочные продукты – белок, который в них содержится, способствует быстрому восстановлению кожи.

Для поддержания здоровья и устойчивости кожи к воздействию солнца важно есть продукты, содержащие витамин А (морковь, абрикосы, шпинат, яйца), витамин Е (орехи, семечки, растительное масло), витамины группы В (черный хлеб, помидоры, морепродукты).