Чтобы ваши ноги всегда были здоровыми и красивыми, за ними необходимо постоянно и тщательно ухаживать. Очень полезны ногам разнообразные ванночки и массажи. Это влияет и на нашу походку, и на здоровье, и даже на настроение. Ванночки для ног не обязательно делать в крутых косметических салонах. Это можно сделать прямо у себя дома.
Прежде всего, ванночки, очень полезны для стоп. Обычно, их делают перед педикюром. Они размягчают кожу и делают ее мягкой и красивой. Приготовить такие ванночки дома, очень просто. Подогрейте воду. Воды вам понадобится три или четыре литра, не больше. Добавьте  в воду немного соды, приблизительно две столовые ложки. Затем, потрите на терке мыло, желательно хозяйственное и также, добавьте его в воду. Далее, налейте туда же немного нашатырного спирта. Для хорошего запаха, можно добавить в тазик с водой ароматические масла. Опустите ноги в приготовленную воду и подержите их минут пятнадцать-двадцать.  
Чтобы размягчить кожу на пятках, а также, избавиться от мозолей, приготовьте ванночки из настоев и отваров лекарственных трав. Например, очень полезны настои и отвары из крапивы, ромашки, календулы. Они предохранят вашу кожу от различных воспалений. После того, так вы примете ножные ванночки, смажьте кожу маслом, лучше всего рафинированным и наденьте носки. Натоптыши и мозоли, можно предварительно потереть пемзой и смазать кремом. Очень полезна для ног ванночка, приготовленная из настоя крапивы и зверобоя. Траву этих растений, необходимо тщательно измельчить. Затем, залейте смесь из трав кипятком. Укутайте посуду с настоем теплым платком, и настаивайте около часа. Для того, чтобы размягчить грубую кожу на пятках, используйте «овсяную» ванночку. Для этого возьмите отвар из овсяных хлопьев, и смешайте его с отваром хвои. Сделать кожу на ногах бархатной и мягкой, может ванночка из молока. Добавьте литр молока в теплую воду и опустите ноги. После этого, необходимо хорошо вытереть ноги, а ступни протереть лимонным соком.    
Чтобы избавиться от инфекции, которая появилась на стопах ног, приготовьте ванночки с ароматными маслами. Для этого необходимо: капли из масла чайного дерева, несколько капель бергамота, масло лаванды. Все это растворите в пене для ванны. Если нет пены, используют соль и сливки. Принимать такую ванночку, необходимо минут двадцать. После принятия ванночки, ноги мажут кремом. Делают эти ванночки три раза в неделю.