Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
28.07.2025, 18:25
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ
Главная Регистрация Вход
ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ
ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА, МОДА И СТИЛЬ [51]
ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА [162]
КОСМЕТИКА, ПАРФЮМЕРИЯ [56]
МАКИЯЖ, МАНИКЮР [33]
СТРИЖКИ И ПРИЧЕСКИ [5]
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ДИЕТЫ, ПОХУДЕНИЕ [27]
БЕРЕМЕННОСТЬ, РОДЫ, УХОД ЗА РЕБЕНКОМ [29]
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ [56]
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА [77]
ЗНАМЕНИТОСТИ [52]
ПРОЧИЕ [40]

Меню сайта

Наш опрос
Изменяли ли Вы когда-нибудь своему партнеру?
Всего ответов: 26

Главная » 2014 » Март » 27 » Здоровый образ жизни, и как он влияет на наше здоровье

Поделиться новостью с друзями:


21:28
Здоровый образ жизни, и как он влияет на наше здоровье

Здравствуйте дорогие читатели. Все мы знаем, что нужно ввести здоровый и спортивный образ жизни, так как это на прямую влияет на ваше здоровье. Занимаясь спортом еще с раннего возраста, можно поберечь себя в старости. Так же американские ученные доказали, что занятие спортом в детстве может защитить от переломов в старости. И сейчас вы наверное очень удивитесь. У бывших бейсболистов, которым сейчас по восемьдесят лет, руки сильнее чем у детей подросткового возраста, даже несмотря на то, что эти пожилые люди уже не занимаются этим делом больше половины своей жизни. Вы только себе это представьте? 
Так же физические и спортивные упражнения влияют на крепость костей, на их размер и прочность. Если заниматься спортом на протяжении всей жизни, можно избежать многих заболеваний в старости . Был проведен интересный, на мой взгляд, эксперимент. Известный человек Стюарт Варден (профессор) провел этот эксперимент. Он посетил один из баскетбольных матчей двух команд и проверил обе их руки. Ведущая рука, которой баскетболист играл, размер костей и их масса в несколько раз был выше чем у другой руке. После завершения своей игровой карьеры, оставались 56% размера и 34% силы рук, от тех упражнений и игр, которые были в юности. Если даже после конца карьеры человек продолжал играть, его рука(ведущая, которой он играл) оставляла 28% от старых возможностей. И что самое интересное, со временем эти показатели только увеличивались, и становили 50%. Значит, упражнения эти можно рекомендовать для улучшения прочности костей даже в пожилом возрасте.


Наверное каждый со мной согласится, что никакие лекарства не заменят занятия спортом. И никакая медицина не заменит этого. Родители, так что советую призывать заниматься спортом ваших детей, и близких тоже затягивайте в это дело. Ведь спорт и движение-это наша жизнь. 


И на этом я и заканчиваю эту статью, думаю все что-то изъяли из нее полезное. Желаю всем оставаться здоровыми, и призываю заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

 

Категория: ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА | Просмотров: 593 | Добавил: Kkorablevv | Теги: наше, влияет, здоровый, на, образ, как, он, здоровье, жизни | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт redeve.ru обязательна!
Похожие материалы
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

КОММЕНТАРИИ
написал:
Изменяют не все. Но те, кто изменяет, они - жутко неуверенные в себе мужчины. Им не хватает эмоций, они не находят больше способов как получить эти эмоции и идут самым легким путем - измены.
А
Chaika написал:
Полностью согласна, цвета окружающие нас питают нашу душу. Я уже больше года заходя на свою кухню начинала впадать в депрессию глядя на свои стены. И вот на 1 мая решила устроить праздник труда, обои
написал:
Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о хранилище наших сокровищ - маленьких, стильных, объемных, вместительных... Да, это все про сумочки. У многих возникает вопрос - а как правильно их подобрать? Конеч
написал:
Вот уж точно, специалист нужен очень хороший для ухода за лицом. Ведь горе-мастер может испортить не только лицо, но и всю дальнейшую жизнь. По телевизору ежедневно показывают как люди страдают от пло
написал:
Ох, какая красота. Мальдивы- самое то для отдыха. Очень бы хотела там отдохнуть. Просто мечта. Особенно с ребёнком, чтобы он побегал по тёплому песочку. Это очень полезно. А Рудковская и правда в отли

Архив записей

Друзья сайта
  • Женский магазин
  • Салон красоты

  • Copyright MyCorp © 2025
    Создать бесплатный сайт с uCoz