Здравствуйте, ребята. Сегодня моя статья поделится на две части. В первой части я Вам расскажу немного о самой диетологии, а во второй- про одну из диет. 
Ну что, поехали. Как я у же говорил, в первой части мы поговорим о диетологии. Это достаточно важная тема в нашей жизни. Диетология - это часть знаний, которая занимается вопросами по питанию, в то же время и больного человека. Диетология указана на курс индивидуального питания, на предоставление безопасности питания. Готовка еды для больного - это особая забота, задание требующее затейливость, продуманность во всех действиях. Почти все продукты питания имеют в себе те или иные возбудители( раздражители). Человек, который занимается диетологией называется диетолог. Цель диетологии- это возвращение в нормальный обмен веществ, налаживание организма человека, быстрейшее выздоровление человека, после какой-либо болезни ну и сброс веса. Диетологи составляют план употребление какой либо еды, по образу жизни человека, состояние его здоровья. Нужда в диете может быть по причине каких-то заболеваний, например таких как фенилкетонурия или мальаборбция. На это я буду заканчивать свою статью. Думаю каждый нашел в ней что-то полезное и нужное для себя.

А во второй части мы поговорим о диете. А именно о диете Пьера Дюкана, которая была названа в честь его фамилии. Построена эта диета была на употреблении продуктов в которых мало углеводов, но много белков. Белки в этой диете для того, чтобы они делали голод немного меньше, но при то человек не употребляя лишнее количество калорий. Огромнейший плюс этой диеты состоит в том, что все продукты, которые надо для этой диеты очень доступны, рецепты просты, и самое думаю главное то, что нету определенного ограничения в применения еды. Основы этой диеты:1)Каждый день нужно употреблять овсянку.2) Пить примерно полтора литра воды в день.3) Напруживать себе физическими упражнениями, или просто гулять на улице.Быть на этой диете нужно в продолжении многих месяцев, чему поспособствует снижение веса приведение в норму ЖКТ. Перед тем как начинать эту диету посоветуйтесь со специалистом или врачом. В первоначальные сроки диеты требуется есть еду, в которой достаточно белков, на которые организм тратит больше времени на их переваривание.